要退订超级QQ（SVIP），您可以按照以下步骤操作：

移动手机端：

1. 打开QQ，点击左上角的“头像”。

2. 进入个人页面，在左下角找到并点击“设置”。

3. 在设置页面中找到“关于QQ与帮助”，点击进入。

4. 找到并点击“帮助”，进入客服页面。

5. 在客服页面找到并点击“联系客服”，发送退订超级会员的指令。根据客服提示进行退订操作。若手机有自动续费功能，需要在手机运营商处取消自动续费服务。若已经取消订阅但超级会员仍在自动续费，请重新登陆支付软件或APP确认订单状态或重新进行退订操作。确保所有相关的自动扣费都已经被取消，以确保退订成功。至于退款问题，可以咨询腾讯客服了解具体的退款规则。

电脑端：

登录QQ后，点击上方的“SVIP”标识，进入SVIP官网，点击“我的服务”，再点击“退订超级会员”。根据页面提示进行退订操作即可。不过具体操作页面会因软件更新有所不同，可以查看软件的最新指南来了解更多详情。若有关于退款问题或操作中遇到的问题无法解决，也可以咨询腾讯客服获得帮助。

请注意退订前确保您的账号没有任何未完成交易的业务和支付服务。具体操作步骤请以实际操作为准，如有困难请咨询相应服务提供商获取更多帮助和支持。同时请务必注意确认是否已成功退订并取消了所有关联业务服务，以免继续扣费导致不必要的损失。